一人暮らし向けの食材宅配サービスや
ミールキットを紹介！
一人暮らでもするかしないかで選ぶ
食材宅配サービスも変わってきます。
なので自炊する派としない派に分けて紹介していきます！
一人暮らしにおすすめなミールキットや食材宅配
一人暮らしで食材宅配を選ぶときの大事なポイントは3つ！
- 自炊をするかどうか
- 宅配エリア配達形態
- 料金
自炊をするなら基本的「食材」を宅配するサービスがおすすめ！
あまりしたくないならミールキットを使ったり
温めるだけの冷凍お弁当や冷凍おかずがおすすめ！
宅配エリアはきちんと確認しよう！
そもそもエリア外なら利用できないですし…
宅配形態は留め置きが出来るのか、土日も使えるかなど。
使いやすいサービスを選ぼう！
そして高いサービスを利用し続けるのは厳しいですよね？
もし安さ重視の方はこちらをチェック！
【食材宅配】一人暮らしでも自炊したい派
一人暮らししていて自炊したいなら
「食材」が届くサービスがおすすめ！
全国の珍しい野菜が届くし
食材自体がおいしいので料理が好きならかなり楽しいです！
オイシックス
総合的におすすめはオイシックス！
オイシックスがおすすめなポイント
- 使わないときは料金がかからない
- ネット注文で使いやすい
- 加入特典があるので高くない
- 珍しい食材がある
- レシピ、ミールキットあり
お試しセットを使ってからの注文だと
お得な加入特典が付くのでおすすめ！
使うかどうか検討するためにも
まずはお得なお試しセットを頼んでみるのをおすすめします！
お試しセットを実際に頼んでみました↓
| 利用エリア | 全国 |
| 利用料 | 無料 |
| 配達形態 | 留め置きなし 土日可 時間指定可 |
| 送料 | 600円 4000円以上の利用で200円 6000円以上の利用で無料 |
| 支払方法 | クレジットカード、口座振替、コンビニや郵便局などの後払い、代引き、楽天ペイ、Yahoo!ウォレット |
| お試しセット | 15品〜17品 1,980円（税込・送料無料） 4000円相当が50％OFF |
| 入会特典 | ・3000円のクーポン ・3か月送料無料 ・oisix prime passの初月無料 （毎週3品無料、野菜とフルーツが20%OFF） |
| こんな人におすすめ | ・買い物や作る時間がなく忙しい ・自炊したい ・おいしく珍しい食材を食べたい |
公式サイトはこちら↓
らでぃっしゅぼーや
らでぃっしゅぼーやは有機野菜、無農薬野菜の30年以上続く老舗宅配サービスです。
いい食材を使いたい方におすすめ！
らでぃっしゅぼーやのおすすめなポイント
- 全国から旬の食材が届く
- 独自の厳しい基準で安全性が高い
- ミールキットがある
- エリアによっては送料が安い
札幌、仙台、首都圏、京都、大阪の近郊は
自社配送「らでぃっしゅぼーや専用車」 を利用することができます。
これが利用できれば送料はかなりお得で留め置きも可能
時間の指定ができないのが難点
| 利用エリア | 全国 |
| 配達形態 | 留め置きあり 決まった曜日の配達 自社配送なら時間指定不可 |
| 年会費 | 1000円（初年度無料） |
| 送料 | 900円＋エリア追加料金490円 8000円以上で無料 らでぃっしゅぼーや専用車便の配送料 380円 5000円以上で無料 |
| 支払方法 | クレジットカード、口座振替 |
| お試しセット | 10品1980円（送料無料） 3356円相当が約40%OFF |
| こんな人におすすめ | ・おいしい安全な野菜を食べたい ・料理するのが好き |
お試しセットが送料無料でお得です！
公式サイトはこちら↓
【食材宅配】一人暮らしで自炊したくない派
自炊をしたくない派ならミールキットや
温めるだけで食べられるお弁当がおすすめ！
栄養面もしっかりと考えられているので
コンビニ弁当やカップラーメンよりはるかに健康的！
食べたいときにすぐに食べれるように
冷凍弁当や冷凍おかずが特におすすめ！！
冷凍弁当では後で紹介するnosh(ナッシュ)がおすすめ！！
ヨシケイ
安くおいしいミールキットをメインに販売しています。
ヨシケイのおすすめなポイント
- 送料が無料
- 1食300円～でやすい
- ミールキットがあるのですぐに作れる
- 豊富なメニュー
- 朝5時までなら当日注文可
- ネット注文可
ミールキットを使えば
なんと約２０分で主菜と副菜の２品が簡単に作れます。
すべてカットされているミールキット
もあるので簡単ですぐに作れます！
面倒な洗い物も少ない！
冷凍弁当もあるので全く料理をしたくない方にはこちらがおすすめです
冷凍弁当はこちら↓
| 利用エリア | 全国 |
| 配達形態 | 留め置きあり 朝5時までなら当日可 時間指定不可 |
| 利用料 | 無料 |
| 送料 | 無料 |
| 支払方法 | 口座振替 |
| お試しセット | 1食300円×5食分 （2人前3000円） |
お試しセットが安く利用できるのでおすすめ！
公式サイトはこちら↓
nosh(ナッシュ)
ナッシュ冷凍弁当宅配サービスです！
ナッシュのおすすめなポイント
- 温めるだけですぐに作れる
- 糖質90%OFFの低糖質メニュー
- スイーツも低糖質
- 初回は送料無料
温めるだけですぐに食べられるので
時間がない方や料理をしたくない方におすすめ！
1食あたり約550円なので宅配弁当ということを考えたら
リーズナブルですね！
初回は送料無料で注文できるのでお試しでいかが？
| 利用エリア | 全国 |
| 配達形態 | 留め置きなし 時間指定可能 |
| 利用料 | 無料 |
| 送料 | 初回無料 |
| 支払方法 | クレジットカード、代引き、2回目以降からコンビニ、郵便局でも可能 |
| こんな人におすすめ | ・買い物や作る時間がなく忙しい人 ・カロリー、糖質、塩分制限している人 ・料理をしたくない人 |
公式サイトはこちら↓
食宅便
食宅便は日清医療食品の宅配弁当サービス。
日清医療食品が作っているだけあって
糖質、脂質、塩分、カロリーなどを抑えたメニューが豊富！！
健康に気を使っている人におすすめ！
ダイエットのために利用している人もいるんだとか…
安いメニューで1食約520円で
他のサービスと比べるとかなり安いですよ！
| 利用エリア | 全国 |
| 利用料 | 無料 |
| 送料 | 390円（1梱包） |
| 支払方法 | クレジットカード、代引き（手数料320円） |
| こんな人におすすめ | ・買い物や作る時間がなく忙しい人 ・カロリー、糖質、塩分制限している人 ・料理をしたくない人 |
公式サイトはこちら↓
ウェルネスダイニング
こちらも塩分やカロリーが気になる方向けの冷凍宅配弁当。
10倍おいしくなった病院食って感じです！
1食に入っているおかずの種類が豊富でうれしいですよね！
1食当たりの値段が約600円と他と比べると少し高いですが
定期便だと送料が350円と安いので
意外と安いです！
初回が送料無料で注文できるので
とりあえず試してみるのもありですね！
| 利用エリア | 全国 |
| 利用料 | 無料 |
| 送料 | 700円 定期便だと350円 |
| 支払方法 | クレジットカード、振込用紙、代引き（手数料300円） |
| こんな人におすすめ | ・買い物や作る時間がなく忙しい人 ・カロリー、糖質、塩分制限している人 ・料理をしたくない人 |
公式サイトはこちら↓
わんまいる
解凍するだけで食べれる冷凍おかずが人気のサービス
わんまいるのおすすめなポイント
- 解凍するだけで食べれる
- 冷凍できるので好きなときに食べれる
- 主菜1品副菜2品セットでしっかりと食べれる
お試しセットがかなりお得で
通常税込み4600円→お試しセット税込み3480円
約1000円引きでお得
お試しセットが5食セットとなっていて
1食約645円。
| 利用エリア | 全国 |
| 配達形態 | 留め置きなし 時間指定可能 |
| 利用料 | 無料 |
| 送料 | 850円 |
| 支払方法 | クレジットカード、代引き、Amazon pay 銀行振込 |
| こんな人におすすめ | ・買い物や作る時間がなく忙しい人 ・カロリー、糖質、塩分制限している人 ・料理をしたくない人 |
公式サイトはこちら↓
一人暮らし向け食材宅配まとめ
自炊をして料理が好きならオイシックス 
がおすすめ！
自炊するけど節約したいならおうちコープ 
がおすすめ！
ミールキットを使うなら食材宅配のヨシケイ 
がおすすめ！
冷凍弁当は「NOSH - ナッシュ」 
がおすすめ！
